Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Bahreïn : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Bahreïn : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Bahreïn : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Bahreïn : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Bahreïn : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Bahreïn : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Bahreïn : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Bahreïn : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Bahreïn : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Bahreïn : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Bahreïn : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Bahreïn : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Bahreïn : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Bahreïn : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Bahreïn : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Bahreïn : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Manama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris