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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 08H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 09H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Bahreïn : 10H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Bahreïn : 11H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Bahreïn : 12H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Bahreïn : 13H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Bahreïn : 14H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Bahreïn : 15H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 16H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 17H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 18H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 19H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 20H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 21H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 22H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 23H00
Utah (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris