Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 05H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 06H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Bahreïn : 08H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Bahreïn : 09H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Ontario (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).