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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
Bahreïn : 23H00
Ontario (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond