Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Bahreïn : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Bahreïn : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Bahreïn : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Bahreïn : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Bahreïn : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Bahreïn : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Bahreïn : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Bahreïn : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Bahreïn : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Bahreïn : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Bahreïn : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Bahreïn : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Bahreïn : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Bahreïn : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Bahreïn : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Manama :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris