Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Bahreïn : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Bahreïn : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Bahreïn : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Bahreïn : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Bahreïn : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Bahreïn : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Bahreïn : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Bahreïn : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Bahreïn : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Bahreïn : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Bahreïn : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Bahreïn : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Bahreïn : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris