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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 08H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Bahreïn : 09H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Bahreïn : 10H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Bahreïn : 11H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Bahreïn : 12H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Bahreïn : 13H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Bahreïn : 14H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 15H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 16H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 17H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 18H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 19H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 20H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 21H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 22H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Bahreïn : 23H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris