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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 08H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Bahreïn : 09H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Bahreïn : 10H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Bahreïn : 11H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Bahreïn : 12H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Bahreïn : 13H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Bahreïn : 14H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 15H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 16H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 17H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 18H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 19H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 20H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 21H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 22H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Bahreïn : 23H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris