Décalage Horaire entre la Zambie et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Mary Trudeau