Décalage Horaire entre la Zambie et le Manitoba (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Zambie : 08H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Zambie : 09H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Zambie : 10H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Zambie : 11H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Zambie : 12H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Zambie : 13H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Zambie : 14H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Zambie : 15H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Zambie : 16H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Zambie : 17H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Zambie : 18H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Zambie : 19H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Zambie : 20H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

• Zambie : 21H00

  Manitoba (Canada) : 14H00

• Zambie : 22H00

  Manitoba (Canada) : 15H00

• Zambie : 23H00

  Manitoba (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Manitoba (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Justin Desmond