Décalage Horaire entre la Zambie et le Kansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Wichita :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden