Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 08H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 09H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 10H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 11H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 12H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 13H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 14H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 15H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 16H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 17H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 18H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 19H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 20H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 21H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 22H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 23H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).