Décalage Horaire entre la Zambie et le Delaware (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Wilmington :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden