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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Zambie : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Zambie : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Zambie : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Zambie : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sioux Falls, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden