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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Zambie : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Zambie : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Zambie : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Zambie : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Zambie : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Zambie : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Zambie : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Zambie : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Zambie : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Zambie : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Zambie : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Zambie : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Zambie : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Zambie : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Zambie : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Zambie : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Zambie : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Zambie : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond