Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Georgie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Georgie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 07H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 08H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 09H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 10H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 11H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 12H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 13H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 14H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 15H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 16H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 17H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 18H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 19H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 20H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 21H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 22H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
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Zambie : 23H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Atlanta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Georgie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) également Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) également Durée du Jour en Georgie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).