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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden