Décalage Horaire entre la Zambie et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris