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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Zambie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Zambie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Zambie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden