Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alberta (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Zambie : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Zambie : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Zambie : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Zambie : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Zambie : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Zambie : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Zambie : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Zambie : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Zambie : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Zambie : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Zambie : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Zambie : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Zambie : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Zambie : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Zambie : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Justin Desmond