Décalage Horaire entre la Turquie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Turquie : 03H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Turquie : 04H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Turquie : 05H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Turquie : 06H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30

• Turquie : 07H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30

• Turquie : 08H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30

• Turquie : 09H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30

• Turquie : 10H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

• Turquie : 11H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

• Turquie : 12H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30

• Turquie : 13H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30

• Turquie : 14H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30

• Turquie : 15H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30

• Turquie : 16H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30

• Turquie : 17H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30

• Turquie : 18H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30

• Turquie : 19H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30

• Turquie : 20H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30

• Turquie : 21H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30

• Turquie : 22H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30

• Turquie : 23H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Ankara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond