Décalage Horaire entre la Turquie et le Maine (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Turquie : 03H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Turquie : 04H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Turquie : 05H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Turquie : 06H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 07H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 08H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Turquie : 09H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Turquie : 10H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Turquie : 11H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Turquie : 12H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Turquie : 13H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Turquie : 14H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Turquie : 15H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Turquie : 16H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Turquie : 17H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Turquie : 18H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Turquie : 19H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Turquie : 20H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Turquie : 21H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Turquie : 22H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Turquie : 23H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Ankara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden