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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Turquie : 08H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Turquie : 09H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Turquie : 10H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Turquie : 11H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
Turquie : 12H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
Turquie : 13H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
-
Turquie : 14H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Turquie : 15H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Turquie : 16H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
-
Turquie : 17H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
-
Turquie : 18H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
-
Turquie : 19H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
-
Turquie : 20H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Turquie : 21H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Turquie : 22H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
-
Turquie : 23H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden