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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turque pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 08H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 09H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Turquie : 10H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Turquie : 11H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Turquie : 12H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Turquie : 13H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Turquie : 14H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Turquie : 15H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Turquie : 16H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Turquie : 17H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Turquie : 18H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Turquie : 19H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Turquie : 20H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Turquie : 21H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Turquie : 22H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
Turquie : 23H00
Utah (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris