Décalage Horaire entre la Turquie et l'Arkansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Turquie : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Turquie : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Turquie : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Turquie : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Turquie : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Turquie : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Turquie : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Turquie : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Turquie : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Turquie : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Turquie : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Turquie : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Turquie : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Turquie : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Turquie : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Turquie : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Turquie : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Turquie : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Turquie : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Ankara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris