Décalage Horaire entre la Tunisie et New York (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et New York (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et New York (États-Unis) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  New York (États-Unis) : 00H00

• Tunisie : 06H00

  New York (États-Unis) : 01H00

• Tunisie : 07H00

  New York (États-Unis) : 02H00

• Tunisie : 08H00

  New York (États-Unis) : 03H00

• Tunisie : 09H00

  New York (États-Unis) : 04H00

• Tunisie : 10H00

  New York (États-Unis) : 05H00

• Tunisie : 11H00

  New York (États-Unis) : 06H00

• Tunisie : 12H00

  New York (États-Unis) : 07H00

• Tunisie : 13H00

  New York (États-Unis) : 08H00

• Tunisie : 14H00

  New York (États-Unis) : 09H00

• Tunisie : 15H00

  New York (États-Unis) : 10H00

• Tunisie : 16H00

  New York (États-Unis) : 11H00

• Tunisie : 17H00

  New York (États-Unis) : 12H00

• Tunisie : 18H00

  New York (États-Unis) : 13H00

• Tunisie : 19H00

  New York (États-Unis) : 14H00

• Tunisie : 20H00

  New York (États-Unis) : 15H00

• Tunisie : 21H00

  New York (États-Unis) : 16H00

• Tunisie : 22H00

  New York (États-Unis) : 17H00

• Tunisie : 23H00

  New York (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis), Fuseau Horaire de New York (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à New York (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris