Décalage Horaire entre la Tunisie et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Tunisie : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Tunisie : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Tunisie : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Tunisie : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Tunisie : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Tunisie : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Tunisie : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Tunisie : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Tunisie : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Tunisie : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Tunisie : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Tunisie : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Tunisie : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Tunisie : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Tunisie : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Tunisie : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Tunisie : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden