Décalage Horaire entre la Tunisie et le Québec (Canada)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Québec (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et le Québec (Canada) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  Québec (Canada) : 00H00

• Tunisie : 06H00

  Québec (Canada) : 01H00

• Tunisie : 07H00

  Québec (Canada) : 02H00

• Tunisie : 08H00

  Québec (Canada) : 03H00

• Tunisie : 09H00

  Québec (Canada) : 04H00

• Tunisie : 10H00

  Québec (Canada) : 05H00

• Tunisie : 11H00

  Québec (Canada) : 06H00

• Tunisie : 12H00

  Québec (Canada) : 07H00

• Tunisie : 13H00

  Québec (Canada) : 08H00

• Tunisie : 14H00

  Québec (Canada) : 09H00

• Tunisie : 15H00

  Québec (Canada) : 10H00

• Tunisie : 16H00

  Québec (Canada) : 11H00

• Tunisie : 17H00

  Québec (Canada) : 12H00

• Tunisie : 18H00

  Québec (Canada) : 13H00

• Tunisie : 19H00

  Québec (Canada) : 14H00

• Tunisie : 20H00

  Québec (Canada) : 15H00

• Tunisie : 21H00

  Québec (Canada) : 16H00

• Tunisie : 22H00

  Québec (Canada) : 17H00

• Tunisie : 23H00

  Québec (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau