Décalage Horaire entre la Tunisie et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Tunisie et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Tunisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tunis et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre la Tunisie et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tunisie et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tunisie et le Minnesota (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tunisie et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Tunisie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre la Tunisie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Tunisienne.
  • Tunisie : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Tunisie : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Tunisie : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Tunisie : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Tunisie : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Tunisie : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Tunisie : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Tunisie : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Tunisie : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Tunisie : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Tunisie : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Tunisie : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00
  • Tunisie : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00
  • Tunisie : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00
  • Tunisie : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00
  • Tunisie : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00
  • Tunisie : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00
  • Tunisie : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tunis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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