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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Thaïlande : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Thaïlande : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Thaïlande : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Thaïlande : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Thaïlande : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Thaïlande : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Thaïlande : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Thaïlande : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Thaïlande : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Thaïlande : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Thaïlande : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris