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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Thaïlande : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Thaïlande : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris