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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 07H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 08H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Thaïlande : 12H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Thaïlande : 13H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Maine (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris