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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Tanzanie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Tanzanie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Tanzanie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris