Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 03H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 04H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 05H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 06H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 07H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 08H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 09H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 10H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Tanzanie : 11H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Tanzanie : 12H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Tanzanie : 13H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Tanzanie : 14H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Tanzanie : 15H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Tanzanie : 16H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Tanzanie : 17H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Tanzanie : 18H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Tanzanie : 19H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Tanzanie : 20H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Tanzanie : 21H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Tanzanie : 22H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Tanzanie : 23H00

    Californie (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Dodoma ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Los Angeles :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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