Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Tanzanie : 08H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Tanzanie : 09H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Tanzanie : 10H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Tanzanie : 11H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Tanzanie : 12H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Tanzanie : 13H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Tanzanie : 14H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Tanzanie : 15H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Tanzanie : 16H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Tanzanie : 17H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Tanzanie : 18H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Tanzanie : 19H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Tanzanie : 20H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Tanzanie : 21H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Tanzanie : 22H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Tanzanie : 23H00

  Ontario (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond