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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Tanzanie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Tanzanie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Tanzanie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris