Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Indiana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Tanzanie : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Tanzanie : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Tanzanie : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Tanzanie : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Tanzanie : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Tanzanie : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Tanzanie : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Tanzanie : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Tanzanie : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Tanzanie : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Tanzanie : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Tanzanie : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Tanzanie : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Tanzanie : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Tanzanie : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Tanzanie : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris