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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Syrie : 08H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Syrie : 09H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Syrie : 10H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Syrie : 11H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Syrie : 12H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Syrie : 13H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Syrie : 14H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Syrie : 15H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Syrie : 16H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Syrie : 17H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Syrie : 18H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Syrie : 19H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Syrie : 20H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Syrie : 21H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
Syrie : 22H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
Syrie : 23H00
Nunavut (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond