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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Syrienne.- 
	            		Syrie : 00H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 01H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 02H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 03H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 04H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 05H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 06H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 07H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
 - 
	            		Syrie : 08H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
 - 
	            		Syrie : 09H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
 - 
	            		Syrie : 10H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
 - 
	            		Syrie : 11H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
 - 
	            		Syrie : 12H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
 - 
	            		Syrie : 13H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
 - 
	            		Syrie : 14H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
 - 
	            		Syrie : 15H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
 - 
	            		Syrie : 16H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
 - 
	            		Syrie : 17H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
 - 
	            		Syrie : 18H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
 - 
	            		Syrie : 19H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
 - 
	            		Syrie : 20H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
 - 
	            		Syrie : 21H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
 - 
	            		Syrie : 22H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
 - 
	            		Syrie : 23H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
				