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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Syrie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Syrienne.- 
	            		Syrie : 00H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 01H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 02H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 03H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 04H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 05H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 06H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Syrie : 07H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
 - 
	            		Syrie : 08H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
 - 
	            		Syrie : 09H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
 - 
	            		Syrie : 10H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
 - 
	            		Syrie : 11H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
 - 
	            		Syrie : 12H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
 - 
	            		Syrie : 13H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
 - 
	            		Syrie : 14H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
 - 
	            		Syrie : 15H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
 - 
	            		Syrie : 16H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
 - 
	            		Syrie : 17H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
 - 
	            		Syrie : 18H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
 - 
	            		Syrie : 19H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
 - 
	            		Syrie : 20H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
 - 
	            		Syrie : 21H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
 - 
	            		Syrie : 22H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
 - 
	            		Syrie : 23H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Damas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis), Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
				