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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Suisse et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Suisse : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden