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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Suisse pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Suisse : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Suisse : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Suisse : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Suisse : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Suisse : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Suisse : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Suisse : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Suisse : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Suisse : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Suisse : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Suisse : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Suisse : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Suisse : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Suisse : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Suisse : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Suisse : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Suisse : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Suisse : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau