Décalage Horaire entre la Suisse et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et le Tennessee (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre la Suisse et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Suisse : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Suisse : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Suisse : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Suisse : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Suisse : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Suisse : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Suisse : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Suisse : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Suisse : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Suisse : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Suisse : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Suisse : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Suisse : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Suisse : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Suisse : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Suisse : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Suisse : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Suisse : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Suisse : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Suisse : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Suisse : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Suisse : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00
  • Suisse : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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