Décalage Horaire entre la Suisse et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Mexique (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Santa Fe, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et le Nouveau-Mexique (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et le Nouveau-Mexique (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santa Fe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et le Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Nouveau-Mexique (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.

Décalage Horaire entre la Suisse et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Suisse.

Suisse : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Suisse : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Suisse : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Suisse : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Suisse : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Suisse : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Suisse : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Suisse : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Suisse : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
Suisse : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
Suisse : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
Suisse : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
Suisse : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
Suisse : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
Suisse : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
Suisse : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
Suisse : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
Suisse : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
Suisse : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
Suisse : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
Suisse : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
Suisse : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
Suisse : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
Suisse : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis), Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden

Samantha Biden

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