Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
Suisse : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
Suisse : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
Suisse : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
-
Suisse : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
-
Suisse : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
-
Suisse : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
-
Suisse : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
-
Suisse : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
-
Suisse : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nebraska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis), Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).