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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
-
Suisse : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
-
Suisse : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
-
Suisse : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Suisse : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
Suisse : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
-
Suisse : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
Suisse : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
-
Suisse : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
-
Suisse : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
-
Suisse : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
-
Suisse : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden