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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Colorado (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 08H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Suisse : 09H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 10H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Suisse : 11H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 12H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 13H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 14H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 15H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 16H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 17H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 18H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 19H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
-
Suisse : 20H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 21H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 22H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 23H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) également Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden