Décalage Horaire entre la Suisse et Hawaï (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Suisse : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Suisse : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Suisse : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Suisse : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Suisse : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Suisse : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Suisse : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Suisse : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Suisse : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Suisse : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Suisse : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris