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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Suède : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Suède : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Suède : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Suède : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Suède : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Suède : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Suède : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Suède : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Suède : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Suède : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Suède : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Suède : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Suède : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Suède : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Suède : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Suède : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Suède : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Suède : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Suède : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau