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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Suède et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Suède : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Suède : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Suède : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Suède : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Suède : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Suède : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Suède : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Suède : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Suède : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Suède : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Suède : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
-
Suède : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Suède : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Suède : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Suède : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Suède : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Suède : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris