Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Suède et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Suède : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Suède : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Suède : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Suède : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Suède : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Suède : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Suède : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Suède : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Suède : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Suède : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Suède : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Suède : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Suède : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Suède : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Suède : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).