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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Suède : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Suède : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Suède : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Suède : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Suède : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Suède : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Suède : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Suède : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Suède : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Suède : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Suède : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Suède : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Suède : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden