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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la Somalie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Somalie : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Somalie : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Somalie : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Somalie : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris